Вы могли бы полагать, что если бы было научно доказано, что регулярное употребление сырых орехов, повышающее риск смерти любого рода до 20%, вызвало бы шок во всем медицинском сообществе, что привело к серии Сенсационные новости в абсолютно всех СМИ. Сообщения об этом открытии только начали появляться, хотя эта важная информация может повлиять на жизнь каждого мужчины, женщины и ребенка в мире, что приведет к продлению жизни каждого из нас.
Если бы грецкие орехи были классифицированы как чрезвычайно дорогие продукты, то в средствах массовой информации возник бы всплеск рекламы, и в каждом медицинском офисе сразу же появится торговый представитель, чтобы продвигать его, и через несколько часов. Но это не сделано, потому что их обработка автоматически снижает доверие к ним.
Группа исследователей из Института рака Дана-Фарбер и Гарвардской школы общественного здравоохранения опубликовала исследование в престижном медицинском журнале Новой Англии, в котором показано, что люди, которые ежедневно употребляли горсть орехов, снизили свой риск смерть любого рода 20% в течение периода до 30 лет, по сравнению с людьми, которые вообще не употребляют. Речь идет о необработанных орехах, необработанных, потому что при переработке они теряют свои преимущества. также было упомянуто, что люди, которые регулярно употребляют орехи, являются более «худыми», чем те, кто не ел, что также подрывает предположения о том, что регулярное употребление орехов приводит к увеличению веса.
Регулярное употребление орехов снижает риск смерти от болезней сердца на 30%.
Чтобы провести это исследование, ученые проверили впечатляющее количество людей (76464) в целом женщин, исследование проводилось с 1980 по 2010 год. Участники заполнили подробные анкеты о своих данных. анкеты, которые заполнялись каждые два года. В каждой анкете участников просили указать, как часто они употребляли орехи (особенно орехи).
Исследователи обнаружили, что люди, которые употребляли порцию орехов (орехи, фисташки, арахис) реже одного раза в неделю, снижали риск смерти примерно на 7%, но потребляли один раз в неделю процент немного увеличилось до 11%, у тех, кто потреблял 2-4 раза в неделю, было получено снижение на 13%, 5-6 раз на 15% и 7 или более раз в неделю с сокращением 20% риска смерти любого рода.
Риск смертельных заболеваний, таких как рак, болезни сердца, инсульты и диабет, также наблюдается. Снижение вредного холестерина, снижение стресса - это другие результаты употребления орехов. Главный автор исследования доктор Чарльз Фукс пришел к выводу: «Наиболее очевидным преимуществом было снижение сердечных заболеваний на 29%, основной причины смерти в Штатах. Соединенные Штаты Америки, но я также заметил снижение риска рака на 11% ».
Статья относится к порталу secretele.com.
Sign up here with your email
EmoticonEmoticon