Знаете ли вы, что является лучшим и наиболее эффективным способом похудеть? Это ускорение обмена веществ. Вы можете достичь этой производительности, потребляя определенные натуральные продукты и специи.
Чувство голода может быть врагом номер один, когда вы хотите похудеть. Вы можете легко избавиться от лишних килограммов, комбинируя продукты и натуральные ингредиенты, которые ускоряют ваш метаболизм.
Исследователи из Медицинского университета в Иране провели исследование, включающее две группы субъектов, а именно 44 женщины, у которых были проблемы с лишними килограммами.
Женщин в обеих группах просили потреблять менее 500 калорий в день в течение 3 месяцев.
Femeile din primul grup au consumat 3 g de chimion sub formă de pulbere, combinată cu 140 g de iaurt. Subiecții celui de-al doilea grup au consumat aceiași cantitate de iaurt, fără a adăuga și chimionul.
Trei luni mai târziu, subiecții din primul grup care au consumat iaurtul cu chimion au pierdut în jur de 6 kg, mult mai mult față de femeile din cel de-al doilea grup care au consumat doar iaurt.
Rezultatul acestui studiu devine și mai impresionant. Și anume, femeile din primul grup au piedut 14.64 procente din grăsime, pe când femeile din cel de-al doilea grup au pierdut doar 4.91 procente din grăsimea corporală.
Este important de specificat că participanții acestui studiu au pierdut considerabil din greutate, datorită consumului de chimion, al cărui ingredient activ este filosterolul, o substanță chimică cu efect de prevenire a retenției de colesterol în organism. Potrivit cercetătorilor, acest studiu a demonstrat că ingredientul chimion acelerează metabolismul.
Realizat de Oana Vișenescu
Sign up here with your email
EmoticonEmoticon