Это очень простой и вкусный десерт, особенно подходящий для детей. Это может также быть подано взрослыми в течение периода поста или теми, кто на диете.
Он считается диетическим десертом, поскольку не содержит яиц, сахара и молочных продуктов животного происхождения.
Это очень легко приготовить, если у вас есть робот или блендер. Если нет, вы можете использовать мясорубку для измельчения необходимых ингредиентов.
Вместо грецких орехов вы можете использовать арахис, арахис или миндаль, а вместо бананов вы можете использовать авокадо. Ядро авокадо очень подходит для вегетарианских пудингов. Смешанный в блендере, он превращается в очень тонкий и вязкий крем и обладает нейтральным вкусом.
Банановый и ореховый пудинг - рецепт
Необходимые ингредиенты
• 200 г грецких орехов
• 3 банана
• 4 столовые ложки меда
• 3 столовые ложки крахмала
• 1 ½ стакана воды или соевого молока
• 1 чайная ложка ванильной эссенции
• ½ чайной ложки соли
Способ приготовления
Чтобы быть более вкусным, вы можете легко положить грецкие орехи в духовку или в чайник на плите. Затем размолоть их в мельнице или в блендере.
Положите в блендер мускатный орех, воду или соевое молоко, мед, соль и ванильную эссенцию. Смешайте до получения однородной композиции.
Если у вас нет робота, смешайте все ингредиенты ложкой, пока не получите прекрасный состав. Если вы находите это слишком жирным, добавьте немного воды или немного молока.
Положите полученную композицию в кастрюлю на плиту и оставьте на медленном огне на несколько минут, пока она не загустеет, как крем.
После охлаждения перенесите крем в блендер и добавьте бананы. Смешайте до легкого коричневого цвета и добавьте в крем.
Разлейте композицию пудинга в чашки, миски или другие емкости. Его можно подавать сразу, просто или с разными фруктами. Вы также можете оставить его на несколько часов перед подачей на стол.
Статья относится к порталу lataifas.ro.
Sign up here with your email
EmoticonEmoticon