Ценное растение, богатое витаминами А, С, Е и К, а также клетчаткой, железом, магнием, витамином В6, кальцием и калием, орегано славится своей пользой для организма. Широко известный как мунгаран, пряность признана природным средством, особенно благодаря своим антиоксидантным качествам.
Это высокоароматическое растение может лечить расстройства дыхательных путей, желудочно-кишечные расстройства, менструальные спазмы и расстройства мочевыводящих путей.
«Активным веществом растения орегано является розмариновая кислота, которая является мощным антиоксидантом и может усиливать защитные возможности иммунной системы. Орегано обладает одним из самых высоких показателей антиоксидантной активности, например, обладает антиоксидантной силой в 42 раза выше, чем у яблок. Согласно недавнему медицинскому исследованию, потребление трав, в том числе орегано, может значительно способствовать общему потреблению антиоксидантов на растительной основе и может стать лучшим источником пищевых антиоксидантов, чем многие другие группы продуктов питания, такие как фрукты, фрукты и овощи. лес, зерновые и овощи », - говорит доктор Кэтэлин Лука, врач по внутренним болезням, компетентный в области апифитотерапии.
Предотвращает старение и лечит боль в ушах
Антиоксидантные свойства душицы в значительной степени способствуют борьбе со свободными радикалами в организме, предотвращая тем самым дегенерацию клеток и преждевременное старение. Наиболее полезными и используемыми частями растения являются листья. Экстракты и сок листьев орегано используются в качестве средства против астмы, диспепсии, кашля с хроническими проявлениями, бронхита и ревматизма. Были обнаружены положительные эффекты при лечении душицы настой боли в ушах.
Три причины потреблять орегано
Избавиться от простуды. Орегано обладает сильным противовирусным действием, и было обнаружено, что аэрозоль, содержащий ароматические эфирные масла из пяти лекарственных растений, включая орегано, значительно облегчает симптомы инфекций верхних дыхательных путей. Вы должны иметь в виду, что орегано увеличивает выработку пота как метод детоксикации, и его прием может помочь организму устранить избыток слизи из легких.
Борьба с бактериями. В дополнение к своему кулинарному применению, масло орегано может также быть полезным в борьбе со многими типами инфекций, при этом орегано является очень полезным природным средством. Например, антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства масла орегано могут быть использованы для подавления роста бактерий Klebsiella pneumoniae и Staphylococcus aureus, которые часто вызывают респираторные инфекции. Масло орегано также может бороться с некоторыми лекарственно-устойчивыми бактериями.
Лечит пищевое отравление. Масло орегано подавляет многие патогенные микроорганизмы пищевого происхождения, включая листерии, сальмонеллу, кишечную палочку и дизентерию Shidella. Добавление масла орегано в пищу помогает как уничтожить эти бактерии, но также может использоваться для лечения симптомов, вызванных пищевым отравлением.
Источник: правда.ро
Sign up here with your email
EmoticonEmoticon