Наша печень играет очень важную роль. Он фильтрует не менее 1,4 литра крови в минуту. Кроме того, большая часть детоксикации организма происходит из печени.
Вот почему важно, чтобы наша печень функционировала правильно. Когда этот орган замедляется или застревает, страдает все тело, особенно из-за токсинов, которые не выводятся вовремя.
Салат из свеклы Очищающий салат
Признаки, по которым мы можем распознать опьяненную печень:
усталость
акне
зуд кожи
простуда или грипп
понос
головные боли
головокружение
нарушения сна
агитация
плохое настроение
гнев или агрессия
Наиболее важные продукты, которые могут помочь детоксикации печени: красная свекла, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, капуста, морковь, сельдерей, огурец, лук, цветная капуста и петрушка.
Красная свекла является одним из самых мощных детоксицирующих агентов в печени. Кроме того, эта пища поддерживает функцию печени, помогает регенерировать печень и увеличивает количество эритроцитов (гемоглобин).
Лучший способ употребления красной свеклы - сырой, в форме сока или салата. Чтобы очистить кровь и печень от токсинов, вы можете следовать процедуре со свекольным салатом, лимоном и оливковым маслом, как рекомендуется ниже, или выпивать 1 стакан (200 мл) свежего сока свеклы каждое утро. отжатый, в сочетании с морковным соком, огурцом, сельдереем, яблоком, лимоном или имбирем.
Свекольный салат для очищения печени
Необходимые ингредиенты
• 2 маленьких свеклы
• 2 столовые ложки оливкового масла
• ½ лимона
Способ приготовления
Запекать свеклу в духовке, затем очистить и нарезать кубиками или размолоть. Добавьте масло и свежевыжатый лимонный сок и аккуратно перемешайте. Посыпать сверху мелко нарезанной зеленью петрушки. Ешьте эту салатную дозировку: 2 столовые ложки каждые 2 часа. Такое лечение может быть сделано в течение 7 дней подряд.
К этому салату можно добавить морковь побритую или тыквенные семечки.
Статья относится к порталу lataifas.ro.
Sign up here with your email
EmoticonEmoticon